MonicayuhanAug 72 min read親餵與瓶餵:選擇、常見問題及奶瓶選擇建議隨著進入待產階段,預備寶寶用品的父母,一定都會對於是否要預備奶瓶?怎麼挑選,親餵還是瓶喂母乳?母乳還是配方奶?一旦寶寶出生,父母們馬上就進入了“餵養大作戰”模式。無論是哪種選擇都有其優勢和挑戰,讓我們看看英國NHS的專業建議。 親餵母乳 優勢 營養超全面...
MonicayuhanApr 91 min readNHS魚類攝取指南:一般人和孕產婦的建議在健康飲食中,魚類佔有重要地位。它們提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質,特別是油性魚,它們富含長鏈 omega-3 脂肪酸和維生素 D,對心臟健康和骨骼強壯非常有益。然而,魚類攝取量需要根據個人情況和特定的生理狀態加以考慮,特別是對於孕婦和哺乳期婦女。
MonicayuhanApr 1, 20231 min read「NHS懷孕期間必知!健康檢查和篩查一次掌握!」英國NHS 會為孕婦提供全面的產前護理和檢查,以確保母親和胎兒的健康狀況。以下是懷孕期間常見的檢查和檢測,以及它們通常在哪些週進行
MonicayuhanJul 21, 20224 min read家有孕妻,神隊友助攻教戰守則家有孕妻,荷爾蒙的改變,身形的變化,孕婦變化莫測的心情,是不是讓你常摸不了頭緒,時常踩到地雷,身為在異鄉相依為命的伴侶,孩子的親爹,你的包容承擔,是給太太最大的支持,也是為了新生命的到來建造穩固的基礎。
victoriaworldlifeJan 16, 20223 min read給懷孕後期的你-生產倒數84天#孕晚期 #懷孕注意 #月子 #產婦 #新手產婦 懷孕28周後,稱為孕晚期,恭喜妳進入妊娠期的最後階段! 此時母體會出現一些妊娠常見變化,如消化不良等。腹部有妊娠紋,有些準媽媽可能還會感覺有輕微的假性子宮收縮。一旦發現子宮有不正常收縮,建議立即臥床休息,若子宮收縮頻繁,應及...