MonicayuhanOct 24, 20231 min read夏至養生指南:盡情迎接陽光長日,健康度過夏天!夏至到了!這一天是一年中北半球陽光最充足、白天最長的日子,但也代表著夏天過了一半,尤其對於在英國的朋友們來說,冬日的腳步漸漸逼近,是不是有點震驚呢?不過,別擔心!這個夏天,讓我們一起掌握一些貼心的夏至飲食要領,以確保您健康度過這個美好的季節。 1. 適量冷飲冰品...