MonicayuhanMar 132 min read解決哺乳期塞奶:專家指南哺乳期間遇到塞奶是許多新手媽媽共同的困擾。塞奶不僅帶來身體上的不適,也可能影響母乳的正常供應,對媽媽和寶寶的健康造成影響。了解塞奶的原因和有效的解決方法,是每位哺乳媽媽必須掌握的知識。本文將從塞奶的成因著手,進一步提供實用的解決策略,幫助媽媽們舒緩不適,維持哺乳期間的身心健...
MonicayuhanOct 24, 20231 min read夏天坐月子清涼指南如果我們能,願意將所有的電扇送給妳。又來到英國短暫但分秒難受的高溫時期,對許多本身夜裏就已經輾轉難眠的孕媽媽,還是辛苦坐月子的產後媽媽而言更是格外的不容易,炎炎夏日如何避免中暑,又能兼顧月子調養。 1. 避免電扇直吹 為了避免過多的風直接吹在身上,將電扇的風口朝上,設定成循...
MonicayuhanJul 21, 20224 min read家有孕妻,神隊友助攻教戰守則家有孕妻,荷爾蒙的改變,身形的變化,孕婦變化莫測的心情,是不是讓你常摸不了頭緒,時常踩到地雷,身為在異鄉相依為命的伴侶,孩子的親爹,你的包容承擔,是給太太最大的支持,也是為了新生命的到來建造穩固的基礎。
victoriaworldlifeJan 16, 20222 min read海外如何坐月子 :四種方式大解析#海外月子 #如何做月子 #坐月子 坐月子是華人珍貴且特別的傳統,代表一個女人的重生。然而,這樣的幸福,對於海外媽媽,可謂是一種奢侈。除了藥膳食材的相對匱乏、人手的安排,有時還要跟文化背景的同的另一半有所衝突。 |西方人也沒在坐月子!不坐有影響嗎?...
victoriaworldlifeJan 16, 20222 min read海外媽媽月子指南-為自己的健康加滿分#海月坐月子 #月子餐 #坐月子 #月子藥膳 坐月子是女子第二次重生,不可不慎。坐月子期間媽媽全身各系統都會發生明顯變化,此時更應特別注意身體的保健。 按照習俗或坊間某些書籍作者說法,婦女坐月子期間是不准洗頭、洗澡、刷牙漱口、不准喝水等等,其實這些是不正確的;現代生活各式電...