呵補海外寶媽坐月子分享
Tina：身為四寶媽，我學會與愧疚感和解
歲月從來不是偷走媽媽青春歲月的小偷，孩子才是。柴米油鹽、自立自強的母親，也曾松花釀酒，春水煎茶。
近年來少子化問題日益嚴重，儼然成為全球議題。今天故事的主角，是孕育四個孩子的Tina。
身在異鄉，除了獨自帶娃，連做月子都不假他人之手。讓我們一起閱讀她的分享：
Ｑ：請問第四胎，相較於前面的坐月子經驗，您此次最關注的點是什麼？
A：這一次坐月子，我先在醫院住了將近十天，回到家以後沒幾天又搬家，每一天都要照顧三個活蹦亂跳的小朋友和一個小嬰兒，體力非常疲憊，極度缺覺。盡量注意不要受寒，雖然那段日子也是英國最熱的一段日子，還是暫時先不出門。這一胎是剖腹產，傷口很影響行動力，也很虛弱，盡量不要太多大的動作。
Ｑ：此胎坐月子的方式？選擇此方式的原因？
A：因為已經有了三個精力充沛的小男孩，而且正逢暑假，加上家裡缺人手幫忙，先生需要忙工作，所以就是盡量注意保暖，不要受寒，以及不要太操勞。
Ｑ：對您而言坐月子最重要的是什麼？
A：我希望不要落下“月子病”。但是我的確有一次因為洗完澡，打濕頭髮但偷懶沒有吹乾，後來開始偏頭疼。我就開始戴柔軟的棉帽子，如果需要到戶外的話，並且餵奶時用圍巾毯子等遮著胸前不要受寒。慢慢的過了一段時間，偏頭疼竟然不藥而愈。
Ｑ：當初為什麼選擇呵補產後調理？
Ａ：呵補是我朋友推薦的品牌，非常簡單易用，只需要購買一些燉湯的肉類就夠了，如果想酌情加入蔬菜，也很簡單。湯包包裝精美，不佔什麼空間位置，煲出來的湯非常香，感覺用料是實打實的絕沒有偷工減料。我挺喜歡喝，尤其是加有甘草一味中藥的湯包，清甜又有肉香。其次，每一個湯包裡面的藥材成分都明文列出，清晰明了，方便查閱。我很推薦！
Q：身為媽媽，有什麼事或經驗，想對其他媽媽或即將準備當媽媽的人分享？
Tina：我在生完老大以後，一度非常在乎自己是否達到了純母乳喂養孩子。為此付上艱辛代價，如果換作是現在的我，決不會因為達不到純母乳的哺育而給自己那麼多責備，或者讓內疚操縱自己。會花更多時間細細端詳我的孩子，享受他作為小嬰兒時的每一分每一秒。所以老二、老三和現在的老四，都是採取混合餵養。一來別人可以替我用奶瓶餵孩子，讓我可以不被“綁住”，可以休息一下，尤其是夜裡，月子時很需要有另一半幫忙，讓我可以多休息。同時也保留一點母乳喂養，可以安撫煩躁不安或者過度疲憊的小嬰兒，這一點是奶瓶無法給予的。當然，還有母乳裡面的天然抗體，對小寶寶當然是很有益處。
Ｑ：請跟我們分享您的母親宣言。
Tina：因為基督信仰的關係，我相信孩子們是神所賜的產業，是寶貴祝福。我自己的能力和力量實在有限，孩子們也一直在變化和成長。最鼓勵我的其實是聖經的《詩篇》第一百二十七篇的第一節：若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力；若不是耶和華看守城池，看守的人就枉然警醒。這句話鼓勵我，讓我相信神是那最終讓我的孩子們健康成長的創造主，我盡我綿薄之力，但把孩子們交託給神，相信祂必親自看顧、保守、栽培和澆灌。
